”Nu ved jeg jo godt, at det er OCD en, der taler, når jeg tænker, at jeg bliver nødt til at vende bilen og køre tilbage. Så kan jeg godt sige til den. Det får du simpelthen ikke lov til at bestemme. Så kører jeg videre, selvom jeg får det lidt dårligt indeni. Jeg ved jo, at det går over igen.”(Citat fra en OCD ramt).
Du kan også opleve, at du tænker de samme tanker igen og igen. Tanker som du også kan opleve som irrationelle og måske mærkelige eller skamfulde.
Det er bl.a. via kognitiv adfærdsterapi muligt at komme ud af denne ubehagelige og invaderende tilstand og begynde at trodse OCD en. |
Aalborg Psykolog Praksis // Rosenlunden 4 // 9000 Aalborg // Tlf: 20 63 18 00 // CVR: 28447752 // E-mail: lkd@aalborgpsykologpraksis.dk